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寒くなり路面が凍結し、大変滑りやすくなっています。

2017.01.20

こんにちは万願寺駅前整骨院の渡邉です。
最近本当に寒くなっています。近くの公園では霜柱も立ち、朝方は路面が凍結しているところもみられます。

転ばぬよう気を付けてください。先日テレビ関係の方から路面で転ばないような歩き方を指導してほしいと
言われました。
最近の方の傾向で多いのが意識が上にいっていることが問題です。昔は「丹田」といって臍下辺りに
意識をおいて生活しているので腰が据わった動きができていましたが、今は重心が上がってしまい転びやすい恰好している方が多いです。滑りやすい日は腰を据え重心を意識しながら歩いてください。

転んでしまいむち打ちや打撲をしたら初期処置が肝心です。是非ご相談ください。